Margaux

"J'ai commencé à travailler avec Mikaël en faisant de la réathlétisation après avoir eu une entorse à la cheville. Après avoir réglé ce problème d'entorse je ne suis retourné vers lui en tant que préparateur physique pour me préparer à ma saison de cross country. J'effectue 1 ou 2 séance par semaine avec Mikaël. Le contenu des séances varient en fonction des compétitions.

Durant les séance je travaille sur la proprioception,le gainage, la musculation haut et bas du corps. J'aime travailler avec Mikaël cela me change de mes entraînements d'athlétisme même si des fois les scratches nous obliger à aller au bout de soi on n'ai satisfait une fois terminé.

Le travail que j'ai effectué avec Mikaël depuis septembre m'a permis de me renforcer au niveau du haut du corps, le gainage et la puissance".

Margaux.